Выглядеть молодым без пластических операций

14.07.2012 12:24 пп 1 comment

Поделиться:

admin

Почему мы стареем? Многочисленные исследования ученых еще не дали исчерпывающего ответа на этот вопрос. Научно доказано только одно – как такого гена старости не существует  и не одно другое существо от старости не умирает.

Получается старость – это «подарок»  и как им распорядиться зависит от нас. Природа не дала нам эталон, на который мы должны равняться. В одних странах люди выглядят лучше, в других хуже, например, на одном из островов близ Японии, женщины и мужчины в 55 лет выглядят как 30- летние, и никто из ученых еще не сумел разгадать причину их моложавости. Однако на этот счет есть одна догадка – это массажная техника Цоган.

Эту технику возродила и подарила миру японский косметолог Хироси Хисаши. В свою очередь сама Хироси узнала о ней от своей бабушки. Технику Цоган называют также «двухпальцевым» массажем (техника выполнения в основном двумя), или Y-методом. Японское название массажа — zogan-massage (Создание Лица).

Это необычайно  эффективная техника, так как воздействия приходится не только на кожные покровы, но так же на кости лицевой части черепа, т.е. является остеопатическим. И это чрезвычайно важно так, как кости к старости деформируются  вследствие усыхания всего организма. Кроме того этот массаж прочащает энергетические каналы расположенные в лицевой части головы, таким образом оживляя его изнутри. Еще одна из его функций – лимфодренаж.  Массировать лимфосистему нужно бережно и осторожно, размеривая свою силу, совершая разумные надавливания по ходу лимфотока, но не давя на сами лимфоузлы. Это одно из фундаментальных правил данного массажа.

При регулярном, это обязательное условие, выполнении этого чудо массажа абсолютно реально подарить себе лет 7 молодости. На самом деле, освоив технику массажа, процесс занимает не более 5-10 минут.

Есть ряд ограничений для массажа:

  • · болезни лимфатической системы;
  • · ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины), болезни кожи лица;
  • · Также не рекомендуется выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже во время обычного насморка), поскольку с лимфотоком в организм попадает и воспаление.
  • · Будет замечательно, если вы последите за собой во время месячных: у кого-то месячные не являются препятствием для массажа, а у кого-то может усилиться кровотечение. Таким образом, запрета на массаж во время месячных нет, но понаблюдать за собой, все-таки, стоит.

Обязательно: непосредственно перед массажем, кожу лица необходимо тщательно очистить. Это важно, потому как перед началом необходимо очистить протоки, по которым пойдет лимфа.

Перед выполнением массажа на лицо нанести какое-нибудь средство, в оригинале специально разработанный состав косметические сливки с хлопком, однако можно также использовать массажное масло, оливковое, овсяное молочко.  Овсяное молочко  легко приготовить самому. Для этого замочить пару ложек хлопьев, затем отжать.

Массаж производится в положении сидя или стоя с прямой спиной. Европейцы внесли еще один вариант – лежа, и он себя оправдал. Так что выбирайте что Вам нравится.

Еще одна особенность этого массажа: почти каждое упражнение завершается одинаково, так называемом завершающим движением.

Все движения в этом массаже выверены, идут к непосредственно прорабатываемым зонам, и большинство упражнений завершается приемом, в котором движение уходит в точку 9 – околоушные лимфоузлы, расположенные примерно в области между козелкoм уха и виском. Подойдя к точке 9, ее нужно зафиксировать пальцами на 1-2 секунды.

Из нее продвигаемся по боковым сторонам лица, мимо челюстного сустава, где следует уделить внимание точке 6 – глубокие шейные лимфатические узлы, (расположенной примерно на 2 см под нижней челюстью), зафиксировав пальцы на этой точке также на 1-2 секунды, затем медленно продвигаемся движемся вниз вдоль боковых сторон шеи..

и заканчиваем движение в районе лимфоузла 5 – в яремном стволе, почти у внутреннего края ключиц и яремной впадины, где также фиксируем пальцами точку лимфоузла.

На рисунке стрелками отображен маршрут завершения приема.

Помните: массировать нужно не кожу, а мышцы!

Упражнение 1. Укрепление лба.

Оставить комментарий


Other News

  • Красота Фитнес / Спорт Устранить двойной подбородок – гимнастика для лица.

    Устранить двойной подбородок – гимнастика для лица.

    Упражнения, помогающие устранить двойной подборо­док. 1.Сядьте, прогнувшись, слегка наклонитесь вперед, голову от­киньте назад, надвиньте нижнюю губу на верхнюю и изо всех сил подтяните ее вверх. Медленно считайте до 15, после этого постепенно расслабьтесь. Вернитесь в обычное положение. Первые три дня делайте уп­ражнение один раз, затем 3 раза. После упражнения отдыхайте. 2. Исходное положение, как и в первом упражнении. Закинув го­лову назад, надвиньте нижнюю губу на верхнюю, досчитав до 15. После чего максимально запро­киньте голову назад. Вернитесь в исходное положение. Расслабь­тесь. [...]

    Читать полностью →
  • Без рубрики Гимнастика для лица

    Гимнастика для лица

    С возрастом меняется овал ли­ца, кожа становится менее упру­гой. Предотвратить эти измене­ния поможет специальная гимна­стика, которой надо заниматься регулярно, если, разумеется, нет противопоказаний с медицинской точки зрения. Сядьте за стол перед большим зеркалом. Спокойно и ровно ды­шите, расслабьтесь. Решив, ка­кие недостатки лица вы хотите устранить, постарайтесь почув­ствовать, как движутся те мыш­цы, которые надо укрепить гим­настикой. Очистите лицо, слегка смажьте его кремом. Постарайтесь максимально со­средоточиться на выполняемых вами упражнениях. Делайте их спокойно и равномерно, по­степенно напрягая и расслабляя работающие мышцы. Гимнастику [...]

    Читать полностью →
  • Красота Стиль / Мода Техника макияжа при дальнозоркости

    Техника макияжа при дальнозоркости

    При дальнозоркости глаза вы­глядят увеличенными. Стекла создают впечатление, что глаза слишком приближены к носу. По­этому макияж должен слегка увеличить расстояние между ними. Внутренний угол глаза нужно оформить очень светлыми тенями. От середины века до внешнего угла употребите темные тени (ко­ричневые, очень темное золото). Непременно употребите каран­даш для акцента внутренней линии верхнего и нижнего века. Макияж делается очень легкий, так как слой косметики будет хоро­шо просматриваться. Ресницы лучше покрасить черной или коричневой тушью только ча­стично, ближе к наружному краю глаза.

    Читать полностью →
  • Красота Стиль / Мода Техника макияжа при близорукости.

    Техника макияжа при близорукости.

    При близорукости глаза кажут­ся маленькими и необходимо, чтобы макияж зрительно увели­чивал их. На верхнее веко накладывайте тени светлых тонов. Под бровью — более темные тени (фиолетовые, темное золото). Удлините ресницы черной или коричневой тушью. Наложите немного румян для щек вокруг глаза. Начиная от того места, где оправа очков примыкает к скуле, положите румяна, посте­пенно поднимаясь к брови. Подчеркните внешний угол глаза с помощью коричневого, черного или фиолетового карандаша.

    Читать полностью →
  • Красота Стиль / Мода Как правильно подбирать оправу для очков

    Как правильно подбирать оправу для очков

    Для многих женщин очки, кроме своего специального назначения, стали своеобразным аксессуаром красоты и слу­жат для создания определенного стиля. Во всех случаях макияж глаз должен гармонировать с цветом оправы и стекол очков. Форма оправы должна сочетаться со строением лица. К овальному лицу подходит любая форма. На круглом лице оправа должна быть вытяну­той несколько вверх, а книзу су­жаться. На длинном — «растянута» в ширину. Если у вас квадратное лицо, оправа должна быть высокой и расширенной кверху (немного треугольной формы). А если тре­угольное [...]

    Читать полностью →
  • Фитнес / Спорт Ошибки, мешающие сбросить вес с помощью упражнений

    Ошибки, мешающие сбросить вес с помощью упражнений

    1. Только упражнения помогают сбросить лишний вес Несмотря на то, что регулярные занятия фитнесом помогают людям терять вес, чтобы похудеть, одних только упражнений недостаточно. Исследования показали, что усилия людей будут напрасными, даже если они тратят несколько часов на различные упражнения, если у них есть напиток сладкой воды или колы, или они перекусили  печеньем после упражнений. Если люди хотят похудеть, они должны не только заниматься спортом, но и сбалансировать свою диету. 2. Упражнения на пустой желудок вредят здоровью Принято считать, что [...]

    Читать полностью →
  • Здоровье 9 ошибок, которые приводят к преждевременному старению. Ошибка №4 – Cлишком много работать.

    9 ошибок, которые приводят к преждевременному старению. Ошибка №4 – Cлишком много работать.

    Исследования показали, что плохая работа, будь то карьера, которая Вам не нравится или работа на протяжении долгих часов, может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и ускоряет старение клеток, а также может свести к минимуму время, которое вы тратите на упражнения, здоровое питание и сон. Долгосрочный хронический стресс является общей проблемой для перегруженных работой людей, а также ослабляет возрастные функции мозга. Это приводит к сжиманию гиппокампа, где формируются воспоминания, и ослабляет функции лобных долей – планирование, координация, определение приоритетов и выполнение сложных [...]

    Читать полностью →
  • Здоровье 9 ошибок, которые приводят к преждевременному старению. Ошибка №3 – есть сладкое.

    9 ошибок, которые приводят к преждевременному старению. Ошибка №3 – есть сладкое.

    Вы знаете, что последствия избыточного потребления сахара могут проявляться от ожирения до диабета II типа, а  также это может быть причиной появления морщин, не меньше чем от избыточного пребывания на солнце или курения. Почему? Потому что процесс, называемый гликация, приводит к тому, что сахар присоединяется к белкам в коллаген и эластин, что приводит к тому, что кожа выглядит старше. Исследование, опубликованное в Британском журнале дерматологии обнаружили, что эффект старения от избыточного потребления сахара становится видимым в возрасте около 35 лет [...]

    Читать полностью →